Palvelut

Integratiivinen lyhytterapia

En tarvitse enää uusia harjoitusasiakkaita mutta tarjoan valmistumiseeni asti lyhytterapiaa alennetulla opiskelijahinnalla.

Lyhytterapia on matalan kynnyksen keskustelutukea erilaisiin elämän haasteisiin. Syitä hakeutua lyhytterapiaan voi olla esimerkiksi ahdistuneisuus, uupumus tai ihmissuhteisiin liittyvät haasteet. Terapian avulla voit saada lisää itseymmärrystä sekä löytää uusia selviytymiskeinoja.

Lyhytterapia on psykoterapiaa lyhytkestoisempi tuen muoto ja soveltuu näin ollen hyvin ongelmien tai niiden pitkittymisen ehkäisyyn. Integratiivisessa terapiassa työskentelyn keskiössä on asiakkaan ja terapeutin välinen luottamuksellinen yhteistyösuhde. Terapiassa hyödynnän erityisesti ratkaisukeskeistä ja kognitiivista teoriaa ja menetelmiä.

Lyhytterapia tyypillinen kesto on 5-15 tapaamista. Tarpeen mukaan lyhytterapia voi vaihdella yksittäisistä käynneistä vuoden mittaiseen terapiaan.

Seksuaalineuvonta

Seksuaalineuvonta on matalan kynnyksen keskustelutukea, jossa pääset keskustelemaan niistä seksuaalisuuteen liittyvistä ajatuksista, kysymyksistä ja haasteista, jotka sinun elämässäsi ovat nyt ajankohtaisia.

Seksuaalineuvonta voi tarjota sinulle muun muassa:

• Turvallisen tilan puhua, ilman pelkoa arvostelluksi tulemisesta
• Tukea oman tilanteen tai haasteen sanoittamiseen ja jäsentämiseen
• Tukea erilaisten vaihtoehtojen kartoittamiseen
• Tutkimuksiin pohjautuvaa tietoa ja harjoituksia

Seksuaalineuvonta on seksuaaliterapiaa lyhytkestoisempi tuen muoto ja soveltuu näin ollen hyvin ongelmien tai niiden pitkittymisen ehkäisyyn. Seksuaalineuvontaan voi hyvin tulla myös tilanteessa, jossa sinulla ei ole varsinaisesti mitään ongelmaa vaan pohdit esimerkiksi uusia tapoja ilmaista ja toteuttaa omaa seksuaalisuuttasi.

 Seksuaalineuvonta sisältää tyypillisesti 1-5 tapaamista. Seksuaalineuvontaan voi tulla myös yhdessä kumppanin/kumppaneiden kanssa.